de Gubas Diana | ian. 26, 2022 | Articole, Sănătate
La 17 ani am ieșit prima dată din țară. Am vizitat-o pe mătușa mea în Germania și am simțit fiori pe șira spinării, la gândul că există și mai mult decât România. S-a trezit în mine o dorință imensă de a călători. Nu știam cum o să reușesc, dar eram convinsă că într-o...
de Gubas Diana | ian. 20, 2021 | Sănătate
With a new year comes new goals. Maybe you’ll work to develop a more consistent exercise routine, or perhaps you’d like to increase your mindfulness. Whatever your goals are, now is a great time to create positive change in your life. But setting goals can be...
de Gubas Diana | nov. 18, 2020 | Sănătate, Spiritualitate, Știință
Știm că, atunci când avem grijă de noi înșine, printr-un regim de viata sanatoas, exerciții fizice, sistemele corpului nostru primesc ceea ce au nevoie pentru a ne sustine. Din păcate, este adevărat și opusul: atunci când nu mâncăm bine și nu facem efort fizic...
de Gubas Diana | nov. 18, 2020 | Sănătate, Spiritualitate, Știință
Stresul este ceva pe care fiecare dintre noi îl experimentăm în mod regulat. Fie din cauza carierei, a relațiilor, a banilor, a sănătății sau a altui factor, toată lumea se confruntă cu stres. Din păcate, funcționarea în modul stresat a devenit o normă în cultura...
